Zastanawiasz si─Ö nad psychoterapi─ů? ? sprawd┼║ czy warto si─Ö na ni─ů zdecydowa─ç

gestalt krak├│w W ┼╝yciu zdarzaj─ů si─Ö sytuacje, z kt├│rymi nie jeste┼Ťmy w stanie poradzi─ç sobie samodzielnie.
Trudne chwile cz─Östo pomagaj─ů przetrwa─ç przyjaciele i najbli┼╝sza rodzina, jednak zdarza si─Ö, ┼╝e czasem wsparcia trzeba poszuka─ç u specjalisty.
Psychoterapi─Ö mo┼╝na okre┼Ťli─ç jako leczenie poprzez rozmow─Ö ? spotkania z terapeut─ů pozwalaj─ů u┼Ťwiadomi─ç sobie w┼éasne emocje i si─Ö z nimi upora─ç, a co za tym idzie naprawi─ç relacje z bliskimi czy te┼╝ poradzi─ç sobie z innymi trudno┼Ťciami.
Je┼Ťli wi─Öc czujemy, ┼╝e r├│┼╝nego rodzaju problemy nas przerastaj─ů i nie jeste┼Ťmy w stanie stawi─ç im czo┼éa, wsparcie specjalisty z pewno┼Ťci─ů pomo┼╝e uporz─ůdkowa─ç emocje, a co za tym idzie ? poprawi─ç znacznie jako┼Ť─ç ┼╝ycia i znale┼║─ç skuteczne rozwi─ůzania trudno┼Ťci.

Dobry psychoterapeuta ? jak go znale┼║─ç?

D┼éugotrwa┼éy stres i trudno┼Ťci pojawiaj─ůce si─Ö w ┼╝yciu mog─ů powodowa─ç, ┼╝e tracimy ca┼é─ů rado┼Ť─ç i nie potrafimy poradzi─ç sobie z problemami.
W takich sytuacjach warto skorzysta─ç z pomocy specjalisty, jednak kluczowe znaczenie ma w tym przypadku wyb├│r psychoterapeuty.

Powinien on mie─ç przede wszystkim fachow─ů wiedz─Ö i do┼Ťwiadczenie, jednak nie mniej istotne jest r├│wnie┼╝ to, czy b─Ödziemy si─Ö w stanie otworzy─ç przed takim cz┼éowiekiem.

Jak znale┼║─ç dobrego psychoterapeut─Ö? Mo┼╝na zapyta─ç znajomych lub rodzin─Ö o kogo┼Ť godnego polecenia lub te┼╝ zapozna─ç si─Ö z opiniami o psychologach w Internecie.
Oczywi┼Ťcie warto te┼╝ uda─ç si─Ö na spotkanie z wybranym specjalist─ů, a je┼Ťli nie wzbudzi on naszego zaufania ? kontynuowa─ç poszukiwania.

Nie b├│j si─Ö psychoterapii!

gestalt krak├│w Szybkie tempo ┼╝ycia oraz wiele obowi─ůzk├│w w pracy i w domu mo┼╝e powodowa─ç stres i przek┼éada─ç si─Ö na r├│┼╝nego rodzaju problemy.
Warto radzi─ç sobie z nimi na r├│┼╝ne sposoby ? jednym pomaga aktywno┼Ť─ç fizyczna, innym skupienie si─Ö na swoich pasjach, a jeszcze inni wymagaj─ů pomocy specjalisty.
Psychoterapia w wielu osobach budzi pewne obawy, dlatego dobrym pocz─ůtkiem b─Ödzie znalezienie budz─ůcego nasze zaufanie specjalisty.
Nie b├│jmy si─Ö, ┼╝e terapeuta wy┼Ťmieje nasze problemy lub b─Ödzie nas ocenia┼é ? profesjonali┼Ťci s─ů w┼éa┼Ťnie po to, by pom├│c nam rozwi─ůza─ç trudno┼Ťci, niezale┼╝nie od ich pod┼éo┼╝a i bezpo┼Ťrednich przyczyn.
Pomy┼Ťlmy te┼╝ jakie korzy┼Ťci niesie terapia ? regularne spotkania z pewno┼Ťci─ů prze┼éo┼╝─ů si─Ö na lepsze samopoczucie i popraw─Ö jako┼Ťci ┼╝ycia.
.

Widok do druku:

gestalt krak├│w